Begini Cara Agar Cepat Tidur Pulas, Dan Saat Bangun Badan Jadi Lebih Segar
Bagaimana sih cara agar cepat tidur pulas dan besok pagi saat bangun badan menjadi segar?
Banyak sahabat-sahabat Nanyak yang menanyakan hal ini kepada Nanyak.
Entah kenapa mereka bertanya cara agar cepat tidur pulas ini, apakah mereka jarang bisa tidur ataukah karena tidurnya kurang berkualitas.
Berdasarkan pengalaman Nanyak sebenarnya ada satu cara mudah untuk cepat tertidur dengan pulas.
Namun sebelum kita bahas cara agar cepat tidur pulas, lebih baik kita bedah terlebih dahulu apa penyebab kita tidak bisa cepat tidur dengan pulas.
Penyebab kita tidak bisa cepat tidur sebenarnya adalah kondisi tubuh dan pikiran yang tidak siap tidur.
Tidak siap tidur di sini adalah pikiran terkadang masih terus bekerja memikirkan hal-hal yang tidak perlu.
Saat mata terpejam, pikiran ...