Bagaimana cara membuat jeniper, minuman jeruk nipis peras yang kaya manfaat yang diminum setiap hari?
Eh, tapi sebelumnya ada yang belum tahu ngga apa itu jeniper?
Yang dimaksud dengan Jeniper adalah minuman jeruk nipis peras. Minuman jeruk nipis peras ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jika diminum setiap hari.
Nah, sudah tahu kan apa yang dimaksud dengan jeniper di sini. Jadi bukan Jeniper nama orang ya, apalagi nama Jeniper Dunn, Jeniper Anison dan Jeniper Lopez…
Cara Membuat Jeniper
Cara membuat jeniper, minuman jeruk nipis sebenarnya sangatlah mudah. Semua orang bisa melakukannya sendiri.
Bahan dan Peralatan
1 Jeruk Nipis
Sebelum memulai membuat minuman jeruk nipis peras, pastikan dulu bahan-bahannya yang dibutuhkan sudah siap ya.
Nah, bahan utamanya tentu saja jeruk nipis.
Harga jeruk nipis di pasar tradisional ini cukup murah kok, syukur juga kalau kalian memiliki sendiri pohonnya.
- Air Hangat
Sebelum memulai membuat minuman jeruk nipis, siapkan juga segelas air hangat.
Nah, yang dimaksud dengan air hangat disini bukan air biasa yang sudah dalam keadaan dingin ya, tetapi air hangat disini adalah campuran air panas dan air dingin.
Air hangat untuk jeniper ini Nanyak sarankan jangan yang terlalu panas biar nanti bisa langsung diminum.
- Pisau dapur atau pisau buah
Siapkan juga pisau dapur atau pisau buah yang akan digunakan untuk mengiris jeruk nipis.
Langkah-langkah membuat minuman jeniper
Setelah bahan dan peralatan sudah disiapkan semua, kini saatnya untuk memulai membuat minuman jeniper kaya manfaat.
- Iris jeruk nipis
Langkah pertama adalah iris jeruk nipis yang akan digunakan
Iris jadi 2 bagian sama besar. - Peras jeruk nipis
Ambil satu irisan jeruk nipis yang sudah diiris tadi dan peras ke dalam gelas yang berisi air hangat.
Jangan lupa, buang semua biji agar saat minum nanti tidak ikut tertelan. - Aduk
Aduk campuran air jeruk nipis perasan dengan air hangat - Minum
Minum air perasan jeruk nipis yang sudah dicampur dengan air hangat tadi dalam kondisi hangat.
Manfaat Minum Jeniper
Lalu apa sih manfaat minum jeniper atau jeruk nipis peras ini?
Manfaat minum jeniper ini sebenarnya sangatlah banyak. Mulai dari bermanfaat untuk perncernaan hingga bermanfaat untuk diet.
Berikut ini beberapa manfaat minum jeniper setiap pagi
- Menyeimbangkan Asam Lambung Dalam Tubuh
Penyakit maag disebabkan oleh asam lambung yang tidak seimbang.
Dengan meminum air jeniper ini, maka air jeruk nipis yang masuk ke dalam tubuh akan dapat berubah menjadi alkaline yang mampu menyeimbangkan asam lambung yang ada dalam tubuh. - Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Jeruk nipis mengandung vitamin C yang tinggi. Vitamin C sendiri akan dpaat membantu tubuh untuk selalu tetap terjaga dari berbagai serangan penyakit. - Diet
Jeruk nipis peras juga dapat digunakan sebagai minuman yang dapat membantu untuk diet kalian.
Kandungan serat pangan yang ada di dalam jeruk nipis isa membantu untuk menghilangkan lemak dalam tubuh. - Memperlancar Pencernaan
Sering bermasalah dengan perut dan pencernaan?
Kandungan serat dan asam yang cukup tinggi dalam sari jeruk nipis akan dapat menyembuhkan dan memperlancar masalah pencernaan yang kalian hadapi. - Detoksifikasi Alami
Ini yang keren, meminum air jeniper dengan rutin akan dapat membantu tubuh untuk melakukan detoksifikasi alami.
Kandungan Flavanoid bernama Hesperidin yang ada di dalam jeruk nipis terbukti mampu menurunan kadar kolestrol dan trigliserida.